품질 뉴스

  • 이제 식품 제조업체에서 상품 라벨에 비타민 D 함량을 표기하는 것이 의무화되었습니다. 따라서 식품에서 비타민을 얼마나 섭취하고 있는지 확인할 수 있습니다. 하지만 이것만으로는 충분하지 않습니다. 그 이유에 대해 클리브랜드 클리닉의 미셀 로이젠 의사로부터 들어보세요.  read more
  • 장내 미생물이 소화기능, 면역 기능, 그리고 심지어 기분에까지 영향을 미칠 수 있다는 연구가 계속 입증되고 있습니다. 소화관을 최고의 상태로 만들 수 있는 자세한 방법에 대해 알아보세요.  read more
  • Elizabeth Somer, RD - 11/22/16

    5가지 해피 푸드

    기분이 언짢을 때 풀어 주는 해피 알약이 있다면 좋지 않겠습니까? 남편, 혹은 아내에게 마구 화를 내고 싶을 때 마음을 진정시켜 주는 알약은 어떤가요? 알약은 아니지만 간편하게 만들 수 있는 방법이 있습니다. 우리가 먹는 (혹은 먹지 않는) 음식이 기분을 크게 좌우합니다.  read more
  • Quality for Life Editors - 11/22/16

    비타민 E를 탈탈 털어보자

    미국심장학회의 2014년 심장병과 뇌졸중 최신 통계에 따르면 심장병과 뇌졸중은 여전히 미국인의 사망 원인 1위, 2위입니다. 장기적인 심장 건강 예방관리는 빨리 시작하면 할수록 좋습니다. 심장병에 맞서 싸울 가장 좋은 방법은 무엇일까요? 건강한 식습관입니다.  read more
  • 노후를 활기차게 보내고 싶으십니까? 평생 더 젊게, 즐겁게, 올바른 정신으로 살고 싶습니까? 그럴 수 있습니다. 노화 진행을 수십 년 늦추고 멋지게 보이고, 생각하며, 느끼면서 늙어가는 방법이 충분히 있습니다.  read more
  • 거울을 볼 때 피부 안색이 밝고 환하지 않을 때가 있습니다. '먹는 것이 몸을 결정한다'고 하죠. 우리도 '내가 소비하는 영양소가 내 몸'이라고 굳게 믿습니다. 영양소를 올바로 섭취하면 신체기능이 최상으로 유지되는 것과 마찬가지로, 비타민과 여러 영양소를 균형 있게 섭취하면 피부 건강을 지킬 수 있습니다.  read more

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