영상: 클리브랜드 클리닉의 미셸 로이젠 의사, 햇빛 비타민에 대해 말하다

Michael Roizen, M.D.03/06/18

이제 식품 제조업체에서 상품 라벨에 비타민 D 함량을 표기하는 것이 의무화되었습니다. 따라서 식품에서 비타민을 얼마나 섭취하고 있는지 확인할 수 있습니다. 하지만 이것만으로는 충분하지 않습니다. 대다수 사람들과 마찬가지로 비타민 D와 칼슘이 포함된 영양보충제가 필요할 수 있습니다. 클리브랜드 클리닉의 최고 웰니스 책임자인 미셀 로이젠 의사가 비타민 D와 칼슘 섭취의 중요성과 이러한 영양제를 고를 때 고려해야 할 4가지 특징에 대해 자세히 설명합니다.

 

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